Nhiều người đổi sang bàn chải điện sau một lần khám răng, khi nha sĩ chỉ ra những vùng mảng bám mình chải mãi không sạch. Câu hỏi thường gặp là: có thật sự khác không, hay chỉ là một món đồ đắt hơn?
Điều bàn chải điện làm tốt
Các tổng quan nghiên cứu về chăm sóc răng miệng cho thấy bàn chải điện, khi dùng đều đặn, giúp giảm mảng bám và viêm nướu tốt hơn bàn chải tay. Lý do khá đơn giản: đầu chải rung hoặc xoay đều với tốc độ mà tay người không làm được, nên mỗi vùng răng được làm sạch như nhau. Hầu hết bàn chải điện còn có hẹn giờ 2 phút. Phần lớn chúng ta chải chưa tới một phút mà không biết; chỉ riêng việc chải đủ thời gian đã là một khác biệt lớn.
Điều nó không làm thay bạn
Bàn chải điện không tự đi tới mặt trong của răng hàm hay kẽ răng sâu. Bạn vẫn cần đưa đầu chải lần lượt qua từng vùng, nghiêng nhẹ về phía viền nướu, và dùng chỉ nha khoa hoặc tăm nước cho kẽ răng.
Ai nên cân nhắc đổi sang
• Người hay chải vội, chải chưa đủ 2 phút. • Người có nướu nhạy cảm, hay chải quá mạnh tay: bàn chải điện chỉ cần đặt hờ, không cần ấn. • Người đang niềng răng hoặc có nhiều mắc cài: hãy hỏi nha sĩ loại đầu chải phù hợp. • Người lớn tuổi, cổ tay yếu: thân máy làm phần lớn công việc.
Khi chọn mua, nhìn vào đâu
• Lông mềm, đầu lông bo tròn để dịu với nướu. • Có hẹn giờ 2 phút và nhắc đổi vùng mỗi 30 giây. • Có chế độ nhẹ cho những ngày nướu nhạy cảm. • Pin đủ lâu để mang đi công tác, sạc bằng cổng phổ biến như Type-C. • Đầu thay dễ mua, giá hợp lý, vì bạn sẽ thay khoảng ba tháng một lần. Bài viết mang tính tham khảo, không thay cho lời khuyên của nha sĩ. Hãy khám răng định kỳ sáu tháng một lần.