Nhiều người ngại bàn chải điện vì sợ rung mạnh làm đau nướu. Thực tế, nguyên nhân hay gặp nhất khiến nướu tổn thương lại là chải quá mạnh tay bằng bàn chải lông cứng.
Chọn đầu chải
Ưu tiên lông mềm, đầu lông được bo tròn thay vì cắt bằng. Đầu lông bo tròn lướt trên nướu thay vì cào, nên chải lâu vẫn dễ chịu.
Bắt đầu nhẹ nhàng
Một hai tuần đầu, hãy dùng chế độ nhẹ nhất của máy. Đặt đầu chải hờ trên răng, để máy làm việc, đừng ấn hay chà qua lại. Hơi ngứa hoặc tê nhẹ ở nướu trong vài ngày đầu là bình thường khi bạn mới đổi cách chải.
Những điều nên tránh
• Ấn mạnh đầu chải vào răng. • Chải ngay sau khi ăn đồ chua như cam, chanh: nên đợi khoảng 30 phút. • Dùng đầu chải đã xoè lông.
Khi nào cần gặp nha sĩ
Nếu chảy máu chân răng kéo dài hơn hai tuần, nướu sưng đỏ, hoặc răng ê buốt rõ rệt khi uống lạnh, hãy đi khám. Đó có thể là dấu hiệu viêm nướu hay tụt nướu cần được điều trị, không chỉ là chuyện chọn bàn chải. Bài viết mang tính tham khảo, không thay cho lời khuyên của nha sĩ. Hãy khám răng định kỳ sáu tháng một lần.